Bonne santé: ce qui dépend de nous par Dr Anne-Marie PUYHARDY – Page 6 – La bonne santé des étudiants…et des autres personnes!

18 April 2022

Soigner la “gastro”simple: adulte et enfant

La gastro-entérite, comme son nom l’indique, touche l’estomac: nausées, vomissements..et l’intestin: c’est la diarrhée. Y a-t-il des médicaments? Pas vraiment, du moins en Europe, parce que la plupart des “gastro” sont d’origine virale. C’est le corps qui nous en débarrasse. Et les Imodium, tiorfan et le reste? Peu efficaces, ils ont un bénéfice-risque défavorable, mais ils se vendent bien, car...

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12 April 2022

Certificat médical et sport : à vous de jouer

La loi a changé. Elle n’impose plus le certificat médical pour tous, pour l’affiliation à un club sportif. A la place, vous avez ceci: un questionnaire destiné à déceler si vous avez des risques. Que vous soyez un adulte ou un enfant Un questionnaire vaut certainement mieux qu’un certificat médical fait rapidement et en routine, mais certainement moins qu’une visite...

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18 March 2022

Menstruation: est-ce que vous saignez trop?

La menstruation, “période”, ou “règles”, est un phénomène attendu chez les femmes. Mais on peut saigner trop. A tel point que des scores existent pour quantifier le saignement. Voci le score de Higham: Le score est déterminé à la fin des règles. A 100 points, on s’interroge; à 150 points, il faut des réponses. Ces réponses sont données par l’étude...

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18 March 2022

La migraine en questions

“Je suis migraineux, mais je préfère attendre pour prendre mon traitement: je ne veux pas m’habituer” En fait, ça marche mieux si on prend le traitement dès le début de la douleur, ou même avant pour ceux qui ont la “chance” d’avoir des migraines accompagnées, où les maux de tête sont précédés par des troubles visuels, par exemple. La déshydratation...

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18 March 2022

Vaccin contre le méningocoque B (Bexsero°): vacciner les bébés

La méningite est LA grande urgence infectieuse. Celle qui justifie , pour le médecin généraliste, d’avoir des antibiotiques injectables dans sa trousse, prêts à être injectés même avant le SAMU dans des circonstances particulières. Une maladie qui commence par des signes discrets, parfois de petites taches rouges sur la peau, qui ne blanchissent pas quand on appuie dessus. La méningite...

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17 March 2022

Hiver, peau sombre et vitamineD

La vitamine D se synthétise à travers la peau, sous l’action du soleil. La synthèse est inversement proportionnelle à la pigmentation. En Lorraine, la majorité des habitants manque de vitamine D l’hiver , y compris les personnes à peau claire. Les immigrés à peau sombre vivant dans des régions particulièrement peu ensoleillées comme la Suède développent des carences symptomatiques en...

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17 March 2022

Peut on booster son cerveau?

Nous pouvons tous tirer le meilleur parti de nos dons et aptitudes, en matière de mémoire et de cerveau. cultiver et entretenir ce qu’on possède est la première approche et les moyens sont simples.. C’est bien illustré et scientifiquement valide dans la vidéo qui suit, en anglais et très instructive, proposée par un auteur de livres sur le cerveau, J....

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16 March 2022

Obésité: la double peine

L’obésité est d’abord une souffrance. Souffrance par le regard de l’autre, par son propre regard sur soi. L’obésité est une maladie dangereuse. Si vous êtes obèse, votre risque de cancer, mais aussi d’accident obstétrical ou vasculaire, est plus élevé. Dans la pandémie actuelle, les personnes obèses sont surreprésentées en réanimation, surtout parmi les jeunes. On ne naît pas obèse, on...

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16 March 2022

Les urgences: y aller ou pas?

Les urgences sont calibrées pour gérer les situations aigues, avec priorité aux plus graves. Qu’est-ce qu’une situation aigue? Une situation non prévisible, et qui vient d’arriver. Exemple type: une douleur brutale, une perte de connaissance (évanouissement) une faiblesse qui rend le lever impossible, etc. Mention particulière pour les douleurs dans la poitrine ou les essoufflements: faites le 15. Mais aussi la perte...

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16 March 2022

Des lunettes sans passer par l’ophtalmo

Eh bien, c’est possible. Si vous êtes un jeune adulte et n’avez pas de maladies de la vue. L’opticien peut contrôler la vue et adapter la correction. Cela fait partie de son métier et de sa formation mais personne ne va le crier sur les toits. En effet, si l’opticien a bien le droit de le faire, il n’a pas...

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