Automédication: rhume et compagnie

Médicaments en vente libre

En pharmacie,l’assortiment est vaste.Tout comme pour les médicaments à prescription obligatoire, on trouve les trois catégories:médicaments utiles, inutiles, et nuisibles.Ils sont simplement moins nombreux.

Les  anti-douleur, ou antalgiques

une molécule reine: le paracétamol

Absolument sans danger à part le surdosage,  et raisonnablement efficace,  contre la douleur et la fièvre.

dosage: par 24 heures,cinquante milligrammes par kilo, répartis en au moins 3 prises.

Ce qui fait, chez l’adulte, une gélule de 500 mg par “tranche” de 10kg.

Chez l’enfant, on monte à soixante milligrammes par kilo, répartis de la même façon. Pour le petit enfant il s’agit de formes sirop: la mesure se fait au kilo près à l’aide de pipettes graduées selon le poids de l’enfant. Elles permettent de prélever exactement  la dose pour 24 heures.

Les pipettes de produits différents NE SONT PAS interchangeables , y compris entre deux formes commerciales de paracétamol

Par principe tout sirop doit être remué avant  de prélever;  Par ailleurs,le goût est agréable, et la forme sirop expose au surdosage.

Bien fermer le bouchon de sécurité et garder hors de portée…

un produit potentiellement dangereux: l’ibuprofène

Sous le nom d’ADVIL ou autre, il est également anti-douleur et anti-fièvre. Il est aussi anti-inflammatoire, ce qui

–le contre-indique en cas d’infection et de grossesse. L’inflammation étant un moyen de l’organisme pour limiter l’extension des infections,  l’utiliser en cas de fièvre n’est pas une bonne idée!

-lui donne la gastro-toxicité de tous les anti-inflammatoires: douleurs d’estomac fréquentes, pouvant se compliquer d’hémorragies, éventuellement mortelles. L’ibuprofène est  cependant le mieux toléré des anti-inflammatoires au niveau de l’estomac.

Sa place est donc limitée

-aux douleurs non infectieuses (essentiellement, traumatismes:coups, bosses, chutes.. et manifestations des maladies inflammatoires.), chez les personnes non prédisposées aux gastralgies et informées de ce risque

Les médicaments du rhume: un risque déraisonnable

“un rhume dure sept jours avec traitement et une semaine sans”:on ne traite pas les virus, c’est le corps qui s’en débarrasse. On peut l’aider par le repos, les boissons abondantes, le paracétamol.

certains médicaments proposent de déboucher en plus le nez, ce qui est intéressant, surtout avant de dormir. Pour cela on diffuse dans tout le corps de l’éphédrine; par voie sanguine, elle atteindra ainsi le nez, qu’elle contribuera à déboucher. Mais l‘éphédrine peut donner des accidents cardiaques, des hallucinations (ayant pu conduire au meurtre des personnes qui se croyaient attaquées, par exemple par un membre de leur famille!) Tout ça pour déboucher le nez. Est-ce bien raisonnable?

ces médicaments contenant de l’éphédrine sont toujours en vente libre, et promus à la télévision:”actifed°” ou autre, répondant à l’adage que “les mauvais produits sont promus à la télévision,car les bons n’en ont pas besoin”

Edit 22 octobre 2023: l’agence française de sécurité du médicament (ANSM) alerte enfin sérieusement sur le sujet

Actualité – En cas de rhume, évitez les médicaments vasoconstricteurs par voie orale ! – ANSM

En cas de rhume, évitez les médicaments vasoconstricteurs par voie orale ! sur le site de l’Agence nationale de sécurité du médicamentet des produits de santé

D’accord, mais je voudrais bien déboucher le nez avant de dormir.

Essayez les inhalations: la vapeur d’eau suffit à décongestionner. Si vous avez la force de prendre une douche ou un bain, vous le verrez. Sinon, de façon très glamour, il y a la serviette sur la tête au-dessus du bol d’eau chaude, ou l’inhalateur vendu en pharmacie qui fait plus “pro”, et qu’on risque moins de renverser.

Pour les plus de 10 ans, vous pouvez ajouter dans l’eau une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus. Ou faites-en tomber deux iu trois  dans votre bac à douche. 

Voici les petits moyens qui peuvent vous aider. Ils sont modérément efficaces, et sans aucun danger.

— vous rafraîchir avec des serviettes humides en cas de fièvre

— faire des inhalations d’eau pure : il s’agit de respirer la vapeur d’eau au-dessus d’un bol d’eau chaude, avec une serviette sur la tête. Ceci est bénéfique sur les cordes vocales et permet d’évacuer les sécrétions vertes provenant des sinus

— sucer des confiseries (marchent aussi bien que les sprays ou pastilles médicamenteuses) contre les maux de gorge

— boire chaud, particulièrement avec miel et citron, aide à diminuer la toux